猪肉什锦色—富含维生素,味浓可口
原料
猪舌250克,猪肝500克,水发玉兰片150克,猪心250克,猪肉150克,鲜菜300克,食盐7.5克,味精1.5克,水豆粉125克,葱、姜各30克,化猪油50克,菜油250克(耗75克),菌子50克,汤1500克。
做法
①将猪肚、舌、心出水,然后分别刮洗干净,煮熟,均切成长约5厘米、宽1.5厘米、厚1.2厘米的条。玉兰片及鲜菜(菜头、萝卜或青笋均可)切成条。瘦猪肉剁细,放人碗内,加少许盐、水豆粉拌匀,再在八成热油锅内炸成肉丸子。菌子用水发胀,淘洗干净,切成片,用清水漂起待用。
②炒锅置旺火上,放入猪油,烧至五成热时,先下葱、姜,依次下食盐、酱油、肉丸子,掺汤烧开,再连汤倒人锅内,用小火慢烧。
③猪肚、舌等约烧2小时,加入菌子、玉兰片。再烧约半小时,而后加入蔬菜同烧。直烧至肚烂、菜熟时,随即下水豆粉,勾成二流芡,下味精起锅。
营养特点
色泽金黄,味浓可口。富含维生素。
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