怀孕期间能吃什么水果，怀孕期间能吃哪些水果

孕妇可以吃的水果有很多种，常见的水果中苹果可以降低血脂，缓解和治疗便秘。苹果中的果糖可以缓解情绪，使人心情舒畅，缓解孕妇抑郁和焦虑的心理状态。

怀孕期间能吃什么水果

女性怀孕可以多吃一些苹果，苹果中含有多种维生素和矿物质，苹果酸，鞣酸和细纤维等。苹果可以缓解孕吐的，对孕早期食欲差，恶心等，都有不错的缓解效果，还可以吃一些樱桃，含铁特别丰富，几乎是苹果橘子的二十倍，并且还含胡萝卜素，比葡萄橘子多四倍。

还可以多吃一些草莓，草莓中富含丰富的维生素c，可以预防感冒。还有葡萄，含铁、钙，有机酸以及维生素B1和B、C。还可以吃一些秋梨，但是秋梨属于微寒的食物，有清热利尿，建议要少吃。

怀孕期间能吃哪些水果

怀孕可以吃的水果有很多，例如苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，橘子，橙子，葡萄，樱桃，酸梅，酸杏以及香瓜等都是可以吃的，可以补充胎儿所需要的营养物质也有可以增强孕妇的体质，而且在怀孕时吃水果还可以促进食欲，缓解孕吐反应。但是在怀孕时吃任何水果都要控制量，不可以吃太多了，吃太多容易导致出现血糖升高，严重时是会对孕妇以及孩子造成影响的。而且在怀孕时吃水果，要吃常温下的水果，不可以吃刚从冰箱内拿出的水果。