孕期吃生西红柿可以吗，孕期吃西红柿好处

怀孕期间可以吃西红柿,西红柿可以补充大量的营养元素,具有美容养颜、防癌、抗癌、抗衰老、降脂、降压等功效. 怀孕妇女吃西红柿有益于身体健康。

怀孕期间吃生西红柿可以吗

怀孕期间可以生吃西红柿，西红柿属于维生素C含量极高的蔬菜，怀孕期间适当吃一些西红柿，对补充维生素也有护肤美白的作用，但生吃西红柿时，要及时清洗干净再吃，不宜吃得过多，不宜过饱，孕妇体质虚弱，平时饮食上要注意安全和卫生，避免出现肠胃不适的症状。

怀孕期间吃西红柿好处

孕妇可以生吃西红柿的，西红柿酸酸甜甜，有助于改善早孕期恶心呕吐等胃肠道反应，并且西红柿当中含有丰富的番茄素和维生素C、还有多种矿物质等，对人体是非常有益的。但是怀孕以后尽量均衡饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜以及高钙高蛋白的食物，有助于胎儿的发育。还要注意按时休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。