孕妇能不能吃韭菜？

　在传统的医学里，韭菜有温肾助阳、益脾健韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位;此外，还有钙、磷、铁等矿物质。韭菜营养丰富，所以孕妇完全可以吃韭菜。

　　其实韭菜有非常高的营养价值，平常多吃韭菜，不仅能起到养肝的作用，还能增强脾胃之气，还能促进胃肠的蠕动，从而预防便秘以及肠癌。韭菜中还含有硫化合物，这种物质能降血脂、扩张血脉，是治疗心脑血管疾病和高血压最好的食物。

　　另外，韭菜还能调节皮肤毛囊的黑色素，从而消除皮肤白斑，让头发更加乌黑发亮。对于患有皮肤白斑症的女性来说，常吃韭菜能有效改善白斑问题，当然想要减肥的女性，也可以吃韭菜。虽然韭菜能预防便秘，但这并不代表孕妇可以吃韭菜。

　　孕妇能不能吃韭菜?

　　按理说怀孕期间是可以吃菜韭的，因为里边含大量的铁质和多种微量元素对宝宝是有益的。但是不能多吃，因为韭菜属辛辣寒性食物，对于孕妇来说，不建议食用过 多，且韭菜有导致您产后奶水变少的作用，很多产妇都有所表现，韭菜可以直接抑制人体乳汁分泌，才导致有个不能吃韭菜的说法。

　　另外，现在的韭菜农药残留较多，清洗不干净，吃了以后，导致腹泻、呕吐等，反而对宝宝间接的产生影响。

　　哺乳期能吃韭菜吗?

　　妇科专家体醒韭菜不能吃的，韭菜吃了会回奶而且韭菜有辣味，吃了对宝宝不好，而且在哺乳期食用韭菜会抑制乳汁分泌，造成奶水的不足。