吃芒果可缓解孕妇眼睛疲劳症状

　　芒果味甘、酸、性微寒，有益胃止呕、解渴利尿的功效，对于食欲不振，消化不良有良效，那么孕妇可以吃芒果吗?怀孕后不少人都会有食欲不振、孕吐等症状，食用芒果可以有效缓解，所以孕妇可以适当食用芒果。而且芒果的营养丰富，还可以补充孕期内所需的营养物质。

　　中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，对于不少有孕吐反应的孕妇来说，芒果可以有效缓解，增加孕妇的食欲，是不可多得的美味食物。

　　芒果营养丰富，其所含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。