怀孕期间喝什么汤好，怀孕期间煲什么汤最好(2)

整个怀孕期间，比如早孕期，很多人都会有早孕反应，包括后期为了控制体重，所以喝的汤宜比较清淡，不要油腻为准。

一般来说什么汤比较好？比如说紫菜鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤，丝瓜鸡蛋汤都可以，都比较清淡，不要放太多的油，不要放其他太多的大料，还有像鱼汤，鱼汤可以补充蛋白质，但是不能太油腻。

然后在饮食上，平时太甜的水果可以吃，但是不能吃太多，主食方面也可以吃，但是也不能吃太多，整个全程一定要控制好自己的体重，体重控制在30斤以内相对是比较好的，这样孩子不至于说长太大，后期生孩子的时候也好生一点，生完孩子之后也可宜多喝鱼汤、排骨汤之类的，这样可以下奶。