怀孕期间能吃萝卜吗，怀孕期间可不可以吃萝卜

孕妇是可以吃萝卜的，不管是什么萝卜，白萝卜、红萝卜、青萝卜还是胡萝卜，营养价值都是很高的，特别是10月份的萝卜被称为小人参。

怀孕期间能吃萝卜吗

孕妇可以适量的吃萝卜。萝卜具有促进胃肠蠕动的功能，能够促进排便，减少便秘的发生，而且能够增加食欲，帮助消化萝卜具有理气的功效，能够缓解腹部胀气，而且萝卜里面含有丰富的营养成分，有各种的维生素和微量元素，还有一些矿物质，有利于补充营养，促进胎儿生长和发育，能够提高孕妇身体的免疫力，提高抗病的能力。在怀孕期间要注意均衡营养，合理安排饮食，要荤素搭配，饮食多样化，才有利于补充足够的营养。

怀孕期间可不可以吃萝卜

怀孕可以吃萝卜的。萝卜中含有丰富的维生素A、维生素B、锌和镁等，营养价值丰富。而从中医上来讲，红萝卜具有消积呆滞、化痰止咳、宽中下气的作用。萝卜能够补充维生素B族，增强免疫力，能够增强胃肠蠕动，促进体内废物排出，有效的缓解和预防孕妇便秘。而对于高血压的妊娠妇女是一个很好的降压食物，能够稳定血压，软化血管，降低血脂。