怀孕期间需要吃什么，怀孕期间需要吃些什么东西

怀孕前三个月要吃叶酸孕妇胎儿神经管畸形,孕早期可以适当补充钙剂,饮食要均衡营养,不要食螃蟹、山楂、薏米等食物容易导致滑胎。

怀孕期间需要吃什么

怀孕期间应该多吃营养含量高的食物，一般没什么禁忌，韭菜、薏米、菠菜等尽量少吃，还有少吃辛辣刺激生冷的食物，容易导致子宫收缩导致流产，还有就是不要饮酒建议：怀孕期间，要多吃蔬菜水果，以便补充维生素，多吃鸡肉鱼肉。

怀孕期间需要吃些什么东西

怀孕后，建议多吃富含蛋白的食物，还应注意营养均衡。

1、主食建议不能只吃精细的白米、白面，还应适当食用杂米、杂豆等。通常根据其孕前体重、血糖等决定主食具体量。

2、建议每天饮用250到500毫升的牛奶。若对牛奶不耐受，也可用酸奶、奶酪及其他奶制品来代替。