怀孕期间吃猕猴桃有什么好处，孕期吃猕猴桃好处

吃猕猴桃可以帮助稳定血液中胆固醇的水平，吃猕猴桃可以提高孕妇的免疫系统能力。

怀孕期间吃猕猴桃有什么好处

猕猴桃是极其常见的一种水果，到处都有卖，营养成分也相当高，通常吃猕猴桃能够给我们身体带来极大的好处，补充各种维生素的同时，进一步也帮助我们调理改善了身体。想必这些好处对于孕妇来说，同样是可以达到的。

孕期吃猕猴桃好处

1、维生素C：天然猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化与促进胶原合成的作用。另外，维生素C还能有效预防妊娠纹的产生，增强孕期抵抗力，降低感染性疾病的患病率。

2、叶酸：猕猴桃含有一定的叶酸，可有效避免叶酸缺乏所导致的胎儿出生缺陷，如神经管畸形等。

3、糖分：猕猴桃可提供一定量的糖分，而且其口感较好，在两餐之间摄入，有助于维持血糖稳定。

4、膳食纤维：猕猴桃含有一定的膳食纤维，可有效预防孕期常见的便秘。