怀孕期间爱吃菠萝可以吗，孕期是否可以吃菠萝

孕妇这类群体是可以吃菠萝的.究其因,菠萝不但营养丰富,含有大量的维生素以及有机酸,具有开胃消食的作用以及生津止渴的功效。

怀孕期间爱吃菠萝可以吗

怀孕期间可以适量吃菠萝。菠萝性味甘平，含有果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸等物质，具有健脾养胃、开胃消食、补血养血、祛湿止泻、消除水肿的作用，孕妇吃后对利水消肿有益处，提高食欲。孕妇体制较敏感，若吃菠萝后有腹痛、腹泻等任何不适症状，以后应避免再吃，且吃时应清洗干净，吃新鲜的菠萝，不可食用太凉的菠萝。怀孕期间要均衡饮食，不可偏食。

怀孕期间是否可以吃菠萝

菠萝营养丰富，其维生素c含量是苹果的五倍，而且菠萝中富含菠萝蛋白酶，能帮助人体对蛋白质的消化吸收，所以在吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为合适。而且菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、粗纤维等。所以怀孕期间是可以吃菠萝，既能够补充身体的各种维生素，以及葡萄糖、氨基酸，而且还能够促进胃肠道对蛋白质的消化吸收。同时菠萝并不会对胎儿有不良影响，所以非常适合孕期食用。