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怀孕期间能吃西瓜吗,怀孕期间能不能吃西瓜


孕期尽量不要吃西瓜.西瓜升糖指数高,常常控制不住,一吃就会吃很多,会显著升高妈妈血糖,甚至导致妈妈糖尿病.

怀孕期间能吃西瓜吗

怀孕初期是可以吃西瓜的,但是要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。在怀孕早期吃西瓜,可以生津止渴、除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

西瓜营养丰富,孕妇吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,还会使胎儿营养摄取得到更好的满足。孕妇一般血压比较高,在孕期可能会出现水肿,而西瓜含水量比较多,可以利尿消肿、降低血压,并可以消除孕妇中暑,润肠促便,对产后的分泌也能起到很好的作用。

怀孕期间能不能吃西瓜

孕妇可食用西瓜,但摄入西瓜时必须注意以下事项:

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