怀孕期间可以吃蒜吗，怀孕期间可否吃大蒜

孕妇当然可以吃大蒜,只是建议不要吃生的大蒜,加工熟以后的大蒜对胃黏膜没有刺激,而且大蒜也具有营养价值。

怀孕期间可以吃蒜吗

孕期食用大蒜有以下益处：

1、开胃助消化：大蒜属于辛辣食物且具有一定刺激性，是常用调味用品，具有开胃健脾和增加食欲作用，同时还有助于消化。但建议肠胃功能不佳者少食，以免出现咽痛、胃疼等症状；

2、抗菌消炎：大蒜中含有大蒜素，具有抗菌、消炎、解毒作用，食用后有助于预防感冒和提高机体抵抗力，对胃肠道炎症具有一定作用；

3、利于胎儿：大蒜中含有视黄醇和核黄素，有利于胎儿视网膜发育。

怀孕期间可否吃大蒜