怀孕期间能不能吃桂圆,怀孕期间能否多吃桂圆
桂圆在怀孕期间是可以适量的食用的,但是不要过食太多.桂圆性经温热,过食太多容易造成一些上火或者是因热而导致先兆流产的情况出现.
怀孕期间能不能吃桂圆
怀孕是不能吃桂圆的。在中医上讲桂圆虽然营养丰富,但是孕妇吃桂圆后,容易引起滑胎。因为桂圆有补血活血的作用。所以在怀孕期间,一定要在饮食上注意忌食寒凉活血的食物。包括螃蟹,薏米,甲鱼,山楂,巧克力,黑木耳等。同时也不能喝咖啡绿茶碳酸饮料,对宝宝的生长发育都是没有好处的,要健康饮食,多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果,每天保证两袋牛奶,两个核桃,两个鸡蛋,两个苹果。
怀孕期间能否多吃桂圆
桂圆也属于一些热性的食物,这要根据孕妇的体质来决定,大部分孕妇怀孕以后,是气血亏虚的,气血亏虚如果亏得特别厉害,容易生内热,如果再吃桂圆以后,她可能内火更大,容易出现大便干结,口舌生疮这些问题,所以要根据自己的体质的特点,来决定能不能吃,如果你怕有一些这些问题,就尽量不吃,如果你的身体,一般的都是比较寒凉的,吃一些桂圆可能增补这些热,按中医的理论来讲,可能补一些热,可能对身体有好处,可以适当的吃一些。
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