怀孕期间能吃石榴吗，孕期能不能吃石榴

怀孕期间可以吃石榴,石榴是非常好吃的一种水果,主要酸甜可口,汁多味美,而且里面的营养价值比较高。

怀孕期间能吃石榴吗

正常情况下，孕妇在孕中期是可以吃石榴的，但是食用要适量。此外，对于部分患有胃炎、便秘、糖尿病等疾病的孕妇则需要谨慎食用石榴。

在怀孕中期阶段，因胎儿生长发育所需，对维生素等营养物质的需要量也会相应增加，而石榴中含多种人体所需的营养物质，包括有维生素、蛋白质、矿物质和微量元素等等，恰好可以满足孕中期孕妇的营养需求。并且石榴中的有机酸含量较高，适量食用可以促进胃酸分泌，有助于消化，还可以改善食欲，减轻怀孕期间出现的恶心、呕吐症状。

怀孕期间能不能吃石榴

怀孕初期可以吃石榴，而且怀孕期间尤其是怀孕初期，当孕妇的胃口不是很好时，多吃水果和蔬菜可以起到调节胃口、增强食欲的作用。水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，不同水果有不同的维生素含量，但维生素C的含量大多数都较高，所以吃石榴可以增加在怀孕期间的维生素摄入。而膳食纤维在孕期也非常需要，怀孕期间由于胃肠道的功能往往比较弱，在怀孕早期易出现恶心、呕吐的现象，在怀孕中晚期出现由于子宫增大压迫胃肠道引起的肠道蠕动缓慢的现象，都有可能引起便秘，而膳食纤维可以促进肠道的蠕动来减少孕期便秘的发生。所以孕期适当的吃水果、蔬菜对于身体有很大好处。