怀孕期间可以吃草莓吗,孕期可否吃些草莓

草莓是很多人都喜欢吃的水果,吃起来甜甜的.而孕妇作为一个特殊的群体,也是可以吃草莓的.孕妇吃草莓可以促进黄体酮的分泌,防止流产,还可以促进食欲。

怀孕期间可以吃草莓吗

孕妇是可以吃草莓的，草莓里面含有很多人体所必需的纤维素和黄酮类的成分，对于人体的骨骼皮肤等都是比较好的，而且孕妇吃了之后能够帮助消化。但孕妇在吃炒面的时候要注意大棚里种出的草莓有激素，所以尽量少吃。

怀孕期间可否吃些草莓

怀孕以后可以吃草莓。孕妇怀孕10个月，给胎宝宝提供营养，主要是靠孕妇饮食摄入。所以孕期吃得好不好，有没有营养，不光关系到孕妈妈本身，也关系到孕宝宝。一般是建议平衡膳食，也就是将饮食分为五层宝塔，每层的位置和面积不一样，吃最多的一般是谷类，也就是宝塔的第一层，主要营养成分就是糖类，也就是碳水化合物。含有丰富的淀粉，B族维生素和植物性蛋白。第二层就是蔬菜和水果，建议多吃。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、多种矿物质、植物化学物质，还有膳食纤维，而草莓就属于蔬菜和水果类，所以可以吃。宝塔的第三层是肉、禽、蛋、奶类，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、钙、B族维生素等。油、盐、糖一般是建议少吃，再就是需要喝水，所以孕期可以吃草莓。