怀孕期间能不能吃香菜，孕期能否吃香菜

香菜因为拥有独特的气味,所以有很多人都受不了这个味道,但是还是有很多人都非常喜欢吃.因为香菜对人的身体可以起到一定的帮助作用.

怀孕期间能不能吃香菜

怀孕吃香菜可以的，香菜富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等微量元素，可以帮助改善新陈代谢，还能预防感冒，促进食欲，对宝宝发育是有一定好处的，但是最好不要大量吃香菜，因为香菜能促进子宫收缩，大量食用可能导致不适感。孕期需要多吃新鲜的绿叶蔬菜，比如可以吃菠菜、油麦、油菜等，这可以补充维生素、叶酸、微量元素铁、锌等，可以预防孕期贫血、预防胎儿畸形，建议最好饮食多样化，不要厌食、偏食，最好注意睡眠充足，同时建议在孕中期合理补钙促进胎儿骨骼发育，补铁可纠正或预防孕期贫血，同时建议适当吃水果，可以润肠通便，预防孕期便秘。

怀孕期间能否吃香菜

怀孕期间的女性是可以吃香菜的，但是需要注意不能吃的特别多。香菜是一种药用价值非常丰富的蔬菜，具有一定的消食开胃、解毒止痛的功效，里面含有大量的挥发油，可以有效的促进食欲。孕妇吃完之后可以有效的缓解因为怀孕而导致的恶心、呕吐的现象。但是香菜不能吃的特别多，主要是因为香菜有一定的耗气作用。如果吃得特别多，容易导致胎动不安，甚至出现先兆流产的症状。