怀孕期间不能吃哪些东西，孕期不能吃什么

在怀孕期间女性要戒烟、戒酒,少吃刺激性的食物或者生冷、辛辣的食物,这些刺激性食物会引起胃肠道不适,也可能对胎儿造成不良的影响.

怀孕期间不能吃哪些东西

在怀孕早期，饮食上要禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，特别是海鲜中的螃蟹，还有山楂、桂圆等，在孕早期要禁止食用，容易导致流产的情况发生。在怀孕早期，要注意阴部卫生清洁，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物，适当的补充叶酸，叶酸是预防胎儿神经管畸形的。平时要适当的休息，避免劳累受凉。在停经42天左右，可以去医院做子宫附件的彩超，看一下孕囊及胎心、胎芽的发育情况，排除宫外孕及胚胎停育的可能。在怀孕早期要放松心情，避免焦虑紧张，定期做好孕检。

怀孕期间不能吃什么

孕期建议吃好消化并且不要吃生冷、刺激或者是过于油腻的食物，适当吃改善胃口也不是不可以，但是在妊娠期的营养摄入一定要保证均衡，另外要比较完全的营养摄入，不能偏食、挑食，其中要有充足的碳水化合物的补充，有些女性在妊娠期怕得糖尿病，往往不吃主食这是不行的，碳水化合物要占到每天热量的50-60%以上，因为足够的碳水化合物对于胚胎生长以及孕妇本身的身体很重要，同时要补充充分的优质蛋白质，像瘦肉、鸡蛋类的食物，包括坚果类的食物，每天也是可以适量的去吃的，另外还要有足够的膳食纤维，可以从蔬菜和水果中摄入，但是水果不能吃得太多，因为水果中含有大量的糖分，所以过多的水果摄入会增加血糖升高以及肥胖的风险。