怀孕期间喝什么牛奶好，孕期能喝啥牛奶

怀孕后孕妇可以适当的喝点牛奶,喝牛奶对孕妇的身体有好处,喝什么牛奶要根据孕妇的身体情况来进行判断。

怀孕期间喝什么牛奶好

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别在于，牛奶中的脂肪含量，说到脂肪，人们会认为它是导致肥胖的原因。事实上，脂肪在人体上是不可低估的，牛奶中含有各种不同的营养成分，所以建议女性朋友在孕期，可以多吃一些全脂牛奶，能够获得所需要的营养物质。

全脂牛奶营养丰富，富含钙和人类生长发育所需的所有氨基酸，其消化率可达98％，是一种基本上接近完美的食物，而且它的市场价格比较低廉，和其他的食物进行比较是更加具有优势性的，是一种最为天然的食品。

怀孕期间能喝啥牛奶

孕妇是喝奶、脱脂奶，还是喝孕妇奶粉，会有很多种选择。孕妇喝奶很重要，孕期不管是怀孕的早中晚期还是哺乳期对钙的需求量是增加的，钙最安全、最有效、最合理的来源就是奶制品，所以要喝奶，早孕期喝半斤，中晚孕期和哺乳期喝1斤。