怀孕期间可以吃鸡爪么，孕期能否吃鸡爪

怀孕期间是可以吃鸡爪的.鸡爪营养丰富,口感嫩滑而不腻,其中含有抑制高血压的蛋白质成分,孕期食用可预防妊娠期高血压.鸡爪中钙质和铁质含量很高。

怀孕期间可以吃鸡爪么

鸡爪是孕妇可以食用的，但是鸡爪营养价值不高，不能过量食用。

鸡爪，又称凤爪，因其风味独特，是我国有名的传统小吃，比较有名的有川菜中的泡椒凤爪，以及粤菜中的豉汁凤爪，还有卤凤爪。

在营养方面，鸡爪中的胶原蛋白含量较高，脂肪含量较低，所以吃起来有一种弹牙筋道的味道。但是，由于鸡爪中胶原蛋白含量高，所以营养价值低，无法与直接食用鸡肉相比。

鸡爪本身没有任何特殊的鲜香味，在制作过程中往往会加入大量调料，使其味道独特，食盐及其它盐类调味品的用量也不低。偶尔作为零食的佐餐吃倒也无妨，但长期大量食用，不仅会导致食盐摄入超标，还会威胁血压健康，还会影响其他营养价值较高的食物的摄入。