怀孕期间能吃杏仁吗，孕期是否可以吃杏仁

怀孕后可以适量吃杏仁.杏仁包括两种,有甜杏仁和苦杏仁.怀孕后建议适量吃甜杏仁,但是不能吃苦杏仁.甜杏仁含有多种维生素以及微量元素和糖分,具有润肺、止渴、改善便秘等作用.

怀孕期间能吃杏仁吗

孕期是可以适量进食杏仁的，但应该尽量避免多吃，否则会引起胃部不适，影响胎儿的生长发育。杏仁的营养丰富，内含较多的糖、蛋白、钙、磷等矿物质，还有丰富的维生素A、维生素B和维生素C。杏仁性和温和，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质人食用。所有的杏仁都能刺激胃酸分泌，孕妇食用杏仁以后会导致胃酸分泌过量，出现反酸、胃肠溃疡、胃出血等症状，严重影响孕产妇的消化功能。杏中也有不利于胎儿发育的有毒物质，所以孕期尽量少吃杏，偶尔吃是可以的，要多吃核桃补充钙质，多吃鸡蛋、肉、蛋白质，放松心情定期产检。