怀孕期间味精吃多了好不好，孕期能否吃味精

孕妇味精吃多了容易引起胎儿缺锌,锌是胎儿发育必须的营养物质,影响孩子出生以后的体格和精神发育,影响智力发育.胎儿出生以后,容易引起弱智、夜盲症。

怀孕期间味精吃多了好不好

怀孕期间的孕妇饮食应该清淡一些，不应该过多的吃盐分或者味精等调味品，如果在饮食当中放入过多的味精，会给孕妇带来很多影响。首先，味精当中的主要成分是谷氨酸钠，吃了过多的谷氨酸钠之后，容易影响到孕妇对营养物质的吸收。尤其是会影响到对矿物质成分的吸收。孕妈妈虽然平时也经常补钙，吃含钙量比较高的食物，但如果再吃了大量味精的情况下，就会导致孕妇身体对钙质和锌镁等矿物质的吸收受到影响，谷氨酸钠会与孕妇身体当中的心结合在一起，变成一种没有办法被人体吸收和利用的物质，所以会导致孕妇缺锌，而胎儿缺锌的话，就会导致胎儿的神经系统发育受到影响，出现畸形和智力低下的情况。

怀孕期间能否吃味精