怀孕期间要吃什么补品，孕期能否吃补品

怀孕后,身体没有特殊情况,尽量不要服用补品.如果盲目进食补品,有可能会造成不良影响.如果孕妇体质较好,没有其他异常情况,主要是调整日常的饮食。

怀孕期间要吃什么补品

如果孕妇本身体质健康，没有必要刻意的采用补品补充身体，只要保证正常的饮食营养即可。如果孕妇本身体质虚弱，可以适当的吃一些补品，比如阿胶、人参、鹿茸等等，这些补品可以有效的缓解孕妇体质虚弱、营养不良和贫血的症状，对于促进胎儿的生长也非常有益。需要注意的是这类补品不能过量食用，否则会导致身体上火，可能会起到反作用，影响到胎儿的正常发育。体质不好的孕妇在饮食方面，应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉汤、瘦肉粥、牛奶等等，除了饮食方面做出改善，身体素质不好的孕妇还要保证良好的睡眠质量。

孕期能否吃补品