怀孕期间能吃腐竹吗，孕期可否吃腐竹

孕妇可以吃腐竹.腐竹属于豆制品,当中含有丰富的蛋白质,还含有铁、镁、钙等微量元素,有着较高的营养价值,而且腐竹当中还含有氨基酸成分。

怀孕期间能吃腐竹吗

孕妇是可以吃腐竹的，因为腐竹属于豆制品，里面含有一定的维生素，蛋白质以及微量元素，对于孕妇来说是非常好的食物。也可以吃一些含有高营养的食物，这样可以达到营养均衡。在怀孕期间，尽量少吃一些海鲜类产品，如螃蟹，扇贝类等，属于寒性食物，对孕妇及胎儿都有一定的影响，所以不宜多吃。平时，可以吃一些温性的蔬菜和水果。

怀孕期间可否吃腐竹

怀孕可以吃腐竹，腐竹含有比较丰富的蛋白质、维生素E、钙、磷、铁、核黄素等成分，并含有多种氨基酸，食用腐竹具有安神益智功效。孕妇食用后对胎儿的大脑发育和营养均衡有好处。此外腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因钙质缺乏导致的骨质疏松，同时也能促进胎儿骨骼发育。所以孕期可以适当吃腐竹，对于母婴健康都有好处。