怀孕期间可以吃草头吗，孕期能否吃草头(2)
特别是草头所含有的粗纤维成分也较多，这种物质可促进肠道蠕动，有利于体内的毒素以及宿便排出，对预防孕期容易出现的大便干结、妊娠期便秘有良好作用。
另外，草头因其含有的粗纤维成分多，所以在选购时，一定要选择颜色翠绿或者嫩绿色较好，不要挑选颜色发黑的草头，这样的草头口感较好，食用后也容易消化。
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