怀孕期间要喝什么奶粉，孕期喝啥奶粉好(2)

1，孕妇选择的奶粉只要是正规厂家生产的奶粉都可以放心，一定要大品牌的，现在市面上有很多的大品牌的奶粉，都是比较可信的，可以买点喝，对大人的身体还有胎儿的身体都会有很多的好处，在喝奶粉的同时，还需要注意孕妇的饮食方面，饮食均衡，不要偏食，才能保证胎儿的发育，准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝一杯奶粉或者是牛奶是最佳的选择之一。

2，还有就是一般的孕妇奶粉都比较甜，喝多了容易长胖，所以建议还是每天不要多喝，150毫升为最佳，在胎儿三个半月的时候开始喝奶粉是比较合适的，这时候胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质，准妈妈早晚各喝一次，保证全天的营养吸收，孕妇还要注意的是，补充了孕妇奶粉，晚上还是感觉经常抽筋的话，就要辅助其他的食物来进行胎儿的钙质需求了，切记不要加大孕妇奶粉的饮用量。