怀孕期间能吃山竹吗，孕期可否吃山竹(2)

第一、山竹是一种清凉解热的食物，能够起到健脾生津的功效，同时还能有效缓解孕早期多种妊娠反应，比如恶心、呕吐、反胃等反应。

第二、山竹里面含有的营养元素比较多，比如常见的蛋白质、脂肪和维生素，同时也含有一定量叶酸，适当吃山竹能够补充身体缺乏的叶酸，促进胎儿正常生长发育。同时也可以给孕妇提供营养，增强身体素质。

第三、在怀孕初期孕妇可能会出现燥热不安等情况，吃山竹可以缓解症状，但是平时最好不要过量食用，以免对孕妇的身体产生刺激。