怀孕期间吃什么孩子长的大，孕期吃啥宝宝长得大(2)

3、鸡蛋是胎宝宝出生后6个月可以添加的第一个辅食，而孕妇每天同样应该适当摄入鸡蛋或蛋制品，可以说鸡蛋是人体的营养库，其中含有的营养物质在人体当中比较容易吸收，对胎儿生长发育有很大帮助作用。但鸡蛋的蛋黄中含有高胆固醇，孕妇每天吃2-3个鸡蛋就行了。

怀孕期间吃啥宝宝长得大

孕妇在进行B超检查时发现胎儿太小，可能就说明胎儿发育不良，主要的原因就是营养不足，怀孕女性吃以下几种食物可以让胎儿长的快些：第一、孕妇可以食用全麦面包与麦片，全麦面包里面的铁元素与锌元素的含量很高，并且全麦面包的营养价值也非常高，孕妇食用后可以促进胎儿的发育情况，麦片可以降低孕妇体内的胆固醇，对于胎儿也会很大的好处。第二、孕妇可以食用坚果，虽然坚果里面的脂肪含量很高，但对脑部发育很有好处，特别是其中含有的不饱和脂肪酸，对胎儿的身体也很有好处。第三、孕妇可以食用鸡蛋，鸡蛋里面的蛋白质含量很高，适量食用可以起到促进胎儿生长发育的作用。