怀孕期间可以吃酸笋吗，怀孕期间能否吃酸笋

如果女性在怀孕期间食欲不振情况下,可以适量的吃酸笋,酸笋是一种调味的佳品,具有开胃的作用可以提高孕妇的食欲。

怀孕期间可以吃酸笋吗

怀孕期间最好不要吃酸笋。酸笋是腌制食品，含盐量高，孕妇经常食用酸笋有可能引起妊娠期高血压。酸笋在腌制中含有较多的草酸钙，孕期食用过多，草酸钙会结晶沉积在泌尿系统，有可能引起泌尿系结石。再有腌制食品中还含有亚硝酸盐，孕期食用，对身体不利，有可能会影响胎儿正常的身体生长发育。虽然酸笋，酸爽可口，少量食用，可增进食欲。但是为了胎儿的健康，建议多食用些新鲜蔬菜、水果、肉、蛋及鲜奶等营养丰富的食品。

怀孕期间能否吃酸笋

孕期可以适量吃酸笋。孕期适当地吃酸笋，可以起到开胃健脾的作用，能够改善孕妇食欲不振症状，增加食欲。而且吃酸笋还能帮助消化，促进胃肠蠕动，预防和改善便秘。

笋还能起到消肿、利水的作用，能改善孕晚期水肿症状。但酸笋属于腌制食品，不宜吃太多，以免亚硝酸盐成分会影响胎儿健康和发育，适量吃不会有危害性。

孕期建议最好还是吃新鲜的蔬菜，腌制食品只能适量吃。孕期建议营养均衡，不要吃刺激和生冷食物，多吃高蛋白饮食。