怀孕期间积食怎么办，孕期积食如何应对

孕妇积食的时候最好通过饮食调理,比如多吃一些柑橘、杨梅等水果,因为这些食物含有较多的有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,从而提高消化酶的活性。

怀孕期间积食怎么办

应该少吃多餐多以清淡的食物为主。应该考虑没有太大的问题。并注意饭后适当的活动。如果怀孕期间，女性总是感觉到肚子有胀痛的情况，不愿吃东西都属于是正常，所以该考虑没有太大的问题。

怀孕期间积食如何应对

孕妇出现积食的情况，如果是轻微的积食可以通过适当的活动以及按摩推拿，促进胃肠道的蠕动，促进消化可以有效的缓解症状，如果积食的情况比较严重，有明显的恶心，呕吐，腹胀等不适的可以服用益生菌，或者是助消化的药物，调理胃肠道的消化功能。孕妇活动量相对比较少，而且胃肠道的蠕动相对比较弱，如果饮食量过多，容易出现积食的情况。怀孕期间，建议少食多餐，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜，水果，多吃富含蛋白质的食物，少吃油腻的食物，适当地进行活动，预防消化不良以及便秘。