怀孕期间吃鱼好吗，孕期可否吃鱼

怀孕期间只要对鱼不过敏,没有吃鱼的禁忌,孕妇适当的吃鱼是好的.鱼肉中含有丰富的钙、锌、蛋白质、dna等。

怀孕期间吃鱼好吗

如果没有过敏史，怀孕期间是可以吃鱼的。鱼肉中含有丰富的营养，富含蛋白质，矿物质以及大量的微量元素。孕妇可以吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血，吃多了可能会增加出血的几率。像罐装的鱼罐头，鱼干等，不建议孕妇吃，里面会添加防腐剂，色素等，会对孕妇本身或者是胎儿的健康造成一定影响，需要选择新鲜的食材。

怀孕期间可否吃鱼

怀孕吃鱼是非常有好处的。如果孕妈妈喜欢吃鱼，生出的宝宝就会很聪明；因为鱼含有一种重要的物质，也就是DHA，主要对胎儿的脑部发育，还有神经视力的发育，能够起到很重要的作用。所以，如果孕妈妈吃鱼吃的多，宝宝也就会越聪明；但是，吃鱼要吃深海鱼，其富含脂肪较多，且DHA的含量也会高一些，如黄花鱼、三文鱼、鳗鱼、带鱼，如果是淡水鱼，相对于深海鱼DHA的含量就会少一些，则建议孕妈妈每周吃2~3次。