孕期能吃生菜蘸酱吗，孕期间可否吃生菜

孕期应该均衡饮食,不要偏食,吃生菜蘸酱可以,要把生菜好好洗洗,不能让生菜有残留农药.以免残留的农药对宝宝不好.

孕期能吃生菜蘸酱吗

女性在孕期可以吃生菜，但是要少吃，生菜具有丰富的药用价值和食用价值。生菜富含维生素、氨基酸、膳食纤维、莴苣素、镁、锌、铁、钙、铜、磷等营养物质。具有稳定情绪，改善睡眠，保护视力，抗肿瘤，瘦身减肥等功效。孕妇吃生菜有诸多好处，生菜中含有干扰素诱生剂，在一定程度上抵抗病毒，增强免疫力。又富含膳食纤维，经常食用可消除多余的脂肪。

孕期间可否吃生菜

怀孕期间的女性，一般建议最好不要吃生菜。如果一定要吃的话，建议最好可以完全煮熟以后再吃。生菜这种蔬菜在日常生活中还是比较常见的，营养价值比较丰富，含有丰富的膳食纤维、花青素、维生素a、维生素b，虽然能够保证孕妇身体的营养均衡，但是因为生菜属于寒凉性质比较明显的蔬菜之一，吃多之后容易导致子宫收缩，可能引起胎动不安现象，所以不建议吃生菜。