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孕妇吃榴莲需注意什么

孕妇吃榴莲需注意什么

  我们都知道了,孕妈吃榴莲是不适宜吃太多的,除此之外,孕妈吃榴莲的时候,还是需要一些小细节哦,这样才能做到真正的吃得放心,吃得开心。孕妈,在吃榴莲的时候需要注意什么?

  1、榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

  2、有些食物是不能同吃的,所以在吃榴莲的时候,酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等是不能与榴莲一起吃。

  3、一般成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买,也不要吃。

  4、榴莲是含热量及糖分较高,如果是肥胖的孕妇应少吃。

  只有各方面注意了,才能算得上是真正的吃得放心,吃出健康。

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