孕妇健康食谱:五香肉末蛋炒饭
热门食谱: 食谱原料
米饭、新东洋五香肉末酱、鸡蛋、葱花、黄油、盐、鸡精、料酒
制作方法
1、鸡蛋打成蛋液,滴入点料酒、放入适量的盐和鸡精;
2、锅中用少量黄油小火烧热,把打好的蛋液炒成半凝状态盛出;
3、锅再用适量的黄油中火烧热,把米饭倒入开始翻炒,然后再放入新东洋五香肉末酱一起翻炒,再放半凝固的鸡蛋拌炒均匀;
4、最后撒上葱花,放入鸡精翻炒一下关火。
健康提示
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。
孕妇食谱频道更多内容
更多
- 孕期可以喝玫瑰花茶么,孕期能否喝玫瑰花茶
- 孕期可以喝当归泡水么,孕期能否吃当归
- 刚怀孕注意什么饮食,孕期饮食吃些啥
- 孕期喝白酒影响,孕期喝白酒行不行
- 孕期易吃哪些水果,孕期吃啥水果好
- 孕期可以吃红油吗,孕期能否吃红油
- 孕期用护肤品能行吗,孕期护肤品怎么选
- 孕期能吃筋头巴脑吗,孕期可否吃筋头巴脑
- 孕期吃榴莲行不,孕期吃榴莲好不好
- 孕期多喝水能减肥吗,孕期喝水可否减肥
- 孕期能吃鸭肉和汤吗,孕期可否吃鸭
- 女性怀孕期间吃什么补品,孕期吃补品行不
- 孕期能不能喝银耳汤,孕期喝银耳汤好不
- 孕期尿酸高能吃什么,孕期尿酸高咋办
- 孕期孕妇牛肉可不可吃呢,孕期牛肉能否吃
- 怀孕期间吃臭豆腐行不,孕期可否吃臭豆腐
- 孕妇怀孕期间食谱推荐,孕期有啥好的食谱
- 怀孕期间营养食谱有哪些,孕期有啥好的营养食谱
- 怀孕期间的食谱大全,孕期推荐食谱有哪些
- 怀孕期间营养食谱大全,孕期营养食谱有哪些
- 怀孕期间菜谱大全,怀孕期间合适的菜有哪些
- 怀孕期间菜谱有哪些,怀孕期间菜谱推荐
- 怀孕期间食谱大全集,怀孕期间食谱好的推荐
- 怀孕期间饮食食谱如何搭配,怀孕期间饮食食谱怎么搭配