怀孕期间能喝酸奶吗，怀孕了能喝酸奶吗(2)

怀孕初期是可以喝酸奶的，怀孕初期胎儿在子宫里还没有踏实着陆，所以孕初期是非常脆弱的。怀孕后由于身体内雌激素和黄体酮分泌增多的原因，有的女性早孕反应比较厉害，常见的就是恶心、呕吐、头晕、嗜睡，看到油腻的东西一点也吃不进去，并且吐的更厉害。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过益生菌发酵制成的，味道酸酸的，对于孕早期食欲不强的孕妇，喝酸奶是最合适不过了，喝酸奶可以促进胃肠蠕动，帮助消化，酸奶比普通的牛奶好消化，更容易吸收。喝酸奶的时候不要加热，因为酸奶中的活性益生菌遇到热就会死亡，但是如果孕早期妊娠反应特别大的话，建议就不要喝酸奶了。妊娠反应大时本身就会有胃酸，再喝酸奶会更不舒服。