怀孕期间胃里难受怎么办,怀孕期间胃里难受咋办(2)
第一,需要注意少量多次的饮食,一次不能吃太饱,避免辛辣刺激性的食物,多吃一些清淡的、容易消化的、粗纤维的食物。
第二,需要多注意休息,保证充足的睡眠。
第三,适当的活动,促进胃肠道的功能。
第四,不要过于的紧张,需要保持心身愉悦,做一些自己感兴趣,能让自己开心的事情。
如果是恶心、呕吐比较严重,需要到医院进行检查,必要的时候需要进行止吐的对症治疗的。
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