怀孕期间可以吃哪些海鲜，孕期能否吃海鲜

孕妇可以适量吃海鲜,比如墨鱼、带尾鱼、黄花鱼、鳕鱼,或者虾、鲍鱼,海参,牡蛎等.

怀孕期间可以吃哪些海鲜

孕期可以吃海鲜，但单次食用量不要过多。因为海产品身上寄生虫，细菌等比较多，如果烹饪方法不得当，食用后会出现腹泻，而且海产品中富含蛋白质，如果过多食用，对孕妇的消化系统和肾脏排泄都是负担。海产品中螃蟹建议孕期少吃或者不吃，部分孕妇食用后容易出现子宫收缩，诱发流产。孕期对海产品选择，要保证产品新鲜，制作过程要蒸熟、炒熟彻底杀菌，每次使用的量不能过多。孕期饮食要保证全面营养均衡，任何食物摄入不足或摄入过量都不好。

怀孕期间能否吃海鲜

女性在怀孕后可以吃的海鲜种类是比较多的，可以吃以下几种海鲜食物：

第一、可以吃鱼类，比如带鱼、墨鱼、黄花鱼等，因为鱼肉当中含有丰富的DNA、蛋白质、钙元素，有助于胎儿的大脑发育、体格发育；