怀孕期间能不能吃火龙果，孕期可否吃火龙果

孕期可以吃火龙果,但是不宜吃得过多.火龙果有丰富的糖分,可以补充妈妈体能.火龙果有丰富的膳食纤维,可以促进排便.

怀孕期间能不能吃火龙果

火龙果富含这么多营养元素，孕妇是可以吃的。但是凡是讲究一个度，水果本身性寒，少量的吃一些可以增加身体营养，对身体有益，过量食用还是不好的，另外，火龙果也含有少量的糖分，如果糖尿病严重的孕妇患者，还是要听医生的建议。

1、火龙果中含有很多人体所必须的维生素B2,B3以及维生素C，可以起到美容养颜，延缓衰老，以及补充营养的作用。所以吃火龙果不仅吃出营养，还能吃出美丽。

2、火龙果中含有丰富的微量元素，尤其是含铁量丰富，我们都知道孕妇对铁的需求是很大的，所以吃火龙果可以补充微量元素和铁元素，有利于胎儿和孕妇的健康。