怀孕期间喝什么酸奶好，孕期喝酸奶行不行

怀孕的女性饮用酸奶可以喝一些浓稠的酸奶,或者是市场上常见的牌子酸奶. 怀孕期间要多喝一些酸奶,可以补充身体所需要的钙、铁等营养元素。

怀孕期间喝什么酸奶好

如果孕妇选择喝酸奶,最好选那种没有特殊成分的老式酸奶,因为这种酸奶是用牛奶调制而成,不含对胎儿有害的成分,另外,买酸奶前除了注意配料外,了解一下酸奶的品牌也很重要,因为最好选择放心的品牌。

建议孕妇餐后半小时至2小时左右来服用酸奶,因为此时并非处于空腹状态,可以帮助处理掉在肠道里的腐败细菌,还能产生维生素b来帮助照顾孕妇的肠道和改善胃酸的环境。