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怀孕期间多吃土豆好吗,孕期吃土豆行不行(2)

但是不建议孕妇大量食用土豆,因为大量食用土豆容易使血糖升高,而且土豆的饱腹感很强,如果进行过多容易导致腹胀,对其他食物的进食会减少,进而导致营养不均衡。注意土豆表皮发绿或发芽时不能食用,发芽的土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,食用之后可能会导致中毒。

孕妇在怀孕期间,饮食不能过于单一,一定要做到全面、均衡,保证自己和胎儿的健康发育。

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