怀孕期间孕妇能不能吃木瓜
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C.木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。
木瓜的药理作用:
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,医.学教育网搜集整理故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
专家解答:关于孕妇能吃木瓜吗?
我们常吃的木瓜,原名“番木瓜”。木瓜不仅营养丰富,而且有健脾消食的作用。这主要是因为木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于消化和吸收。很多孕妇看中了木瓜的美味和营养,所以经常食用,不过木瓜虽好,却并不适合孕妇多吃。
这是因为人们发现孕妇过多食用木瓜可能引起子宫收缩,出现腹痛等问题。尽管孕妇容易出现便秘和消化不良等问题,但孕妇在怀孕期间也不宜过多食用木瓜。
看了上面的资料,对于孕妇能吃木瓜吗?的答案很清楚了吧。在这里,我要提醒的是,虽然怀孕期间孕妇不适合吃木瓜,但是在女性在哺乳期吃一些木瓜还是有好处的。要知道木瓜不仅在平时起到丰胸作用,还能在女性哺乳期促进乳房分泌乳汁。如果产妇产后乳汁不足,可以用木瓜和花生大枣等一起煲汤饮用,木瓜炖鱼汤也是传统的一道催乳汤。
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