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怀孕40周全程指导(第 19 周)

怀孕第 19 周

    本周妈妈必读

    怀孕第19周

    你的宝宝现在大概15厘米长,重220克左右。他在本周最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑部,分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。胎儿此时开始能够吞咽羊水,肾脏已经能够制造尿液。为了防止长期浸泡在羊水中皮肤被腐蚀,宝宝的腺体开始分泌出了一种黏稠的白色油脂状物质,这就是胎儿的皮脂,具有防水作用。

    宝宝的胳膊和腿现在已经与身体的其他部分成比例了。他在子宫中远比你想象的要活跃很多,他的动作不但灵活,而且越发协调。交叉腿、后仰、踢腿、屈体、伸腰、滚动。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情,他回应的方式就是变得更加活跃。

    到了妊娠中期,孕妈妈的子宫逐渐增大、体重增加、腹部开始隆起。在肚脐下方约1.8厘米的地方,能够很容易就摸到自己的子宫。你的体重增加了3-7千克左右。有的孕妈妈可能会有一些皮肤的变化。上唇、面颊上方和前额周围上可能出现暗色斑块。但也有相当部分的孕妈妈皮肤上没有出现任何异样。

    如果你你皮肤上出现暗色斑块,不必过虑,这是孕期很常见的现象。对大多数女性来说,这种暗色斑在分娩后不久就会消退。但你现在仍然需要做一些防护工作,比如尽量避免受到阳光的暴晒。

    本周重要事项

    1、孕妈妈防晒:如果现在是夏天,孕妈妈一定要做好防晒工作,避免强化色素变化。

    2、对胎儿过分担心:虽然已经到了孕中期,你仍会担心怀孕可能会出什么差错。产科医生告诉我们,即使是在中间三个月,生下一个健康宝宝的几率已经很高了。

    3、胎动不规则怎么办:首先确认下,你观测和计算胎动次数的方法是否正确?如果没有问题,要请医生及时检查。

    4、背痛:孕妈妈背部疼痛很常见。大多是由于多余的体重改变了身体的重心,随着体重的增加身体变得不那么活跃了,不能充分地伸展并坐直。

    5、可以坐飞机吗:答案是可以的,但是在孕早期和怀孕8个月以后,是不建议孕妇坐飞机的。虽然孕妈妈现在坐飞机比较安全,但还是有几个问题需要注意,来了解下孕妇坐飞机要注意哪些事情吧。

    本周常见问题

    1、怀孕19周感觉不到胎动怎么办?

    最初的胎动都是很轻的,也有可能是你没感觉到。要是实在不放心就是咨询一下医生。

    2、怀孕19周可以检查胎儿的营养问题吗?

    只要你不缺营养,宝宝就不会缺营养。就算你缺营养,也不见得宝宝就缺营养,胎儿会优先吸收他所需要的.

    3、怀孕19周,应该在什么时候做彩超,彩超有必要做吗?

    妊娠期间分别在第3个月、5个月、7个月时到医院做一次孕期检查,7个月以后每周检查一次,到36周后每一周检查一次。但根据具体情况的不同,需要遵医嘱进行检查。

    4、怀孕19周零6天了还可以做唐氏综合症吗?做出来准确率高吗?

    十九周是可以做的唐筛检查可筛检出60--70%的唐氏症患儿。需要明确的是,唐筛检查只能帮助判断胎儿患有唐氏症的机会有多大,但不能明确胎儿是否患上唐氏症。

    5、怀孕第19周了,请问环境过度吵闹是否会对胎儿造成严重危害?是不是很不好?

    这样对宝宝肯定会有影响,以后尽量避免这样的噪音环境。

    6、怀孕19周了应该注意什么?

    怀孕19周了要多补充蛋白质、维生素、脂肪等,每天摄入足够的蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆类等,至少一星期吃三次鱼,虾皮、紫菜等,要多喝汤和水、牛奶。从怀孕4个月开始每天早上两个蛋,怀孕六个月开始每天两个白鸽蛋。还有每天要补充钙片,如果有条件的话每天早晚喝一杯孕妇奶粉。至于生活方面一定要保持心情愉快,多休息,不要长时间站立,不要干重活,适量运动。

    7、怀孕19周了,为什么胎儿不愿意动呢?

    可能宝宝太懒了,也可能她动了你没有感觉到,刚开始的胎动是很轻微的,月份越大越强烈。既然去医院检查医生都说没事了,那就不要太担心了,耐心的等待一下吧,这个事情有早有晚的!

    8、怀孕19周体重没增长没有问题吧?

    别担心,孕妇体重是否增加并不是关键,只要B超检查出的宝宝的发育周数和实际的周数相差不大,就证明宝宝发育正常,自己没有长胖没有关系,这和每个孕妇的体质和吸收功能有关的。

    9、怀孕19周,可以坐长途汽车吗?

    尽量不要坐长途汽车。但是如果你目前身体素质较好,没什么不良反应(有的孕妇容易晕车、因缺氧等眩晕,或怀孕见红),坐4个小时长途汽车没问题。路上注意车停稳了再站起来拿东西,最好坐离门口地方近的地方,不舒服可以开窗。或者一上车就睡觉。

    10、怀孕19周肚子中间动?

    一般停经16-20周时,孕妇开始自觉有轻微的胎动。以后随妊娠的进展,胎动逐渐变强并次数增多。24周时胎动每12小时约有86次,32周时达到高峰,每12小时约有132次,38周后又逐渐减少。

    准爸爸可以跟准妈妈一起参加孕妇的课程,很多孕妇学校的课是需要准爸爸和准妈妈一起去的。还有一些课程是分娩的,需要两个人配合。如果你能百忙之中抽时间和爱妻一起去听课,一来学了知识,二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。

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准爸爸须知

    准爸爸可以跟准妈妈一起参加孕妇的课程,很多孕妇学校的课是需要准爸爸和准妈妈一起去的。还有一些课程是分娩的,需要两个人配合。如果你能百忙之中抽时间和爱妻一起去听课,一来学了知识,二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。


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