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怀孕40周全程指导(第 39 周)

怀孕第 39 周

    本周妈妈必读

    怀孕第39周

    孕39周胎儿生长发育:双顶径的平均值为9.21士0.59\\\'腹围的平均值为:31.34士3.12\\\'股骨长的平均值为7.34士0.53。

    现在出生的宝宝就已经是足月儿了。胎儿现在的体重应该已有3200—3400克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见,甚至4000克以上的高体重新生儿和巨大儿也增多了,这跟人们营养状况的改善有很大关系。一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。
        胎儿现在还在继续长肉,这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。
        胎儿现在是不是特别沉得住气?尽管你心里巴不得马上见到他,可他却好像安静了许多,不太爱活动了。这是因为到这时胎儿的头部已固定在骨盆中,他更多地将会是向下运动,压迫你的子宫颈,想把头伸到这个世界上来。
        你的小宝宝现在已经准备好向这个世界报到了,准备好了吗,年轻的爸爸妈妈?你现在是不是很想知道你的宝宝是男孩还是女孩,也许你已经可以从胎动的特点上作出初步判断,不妨和谁打个赌。也许明天?后天?宝宝就会降生了。

    本周开始,孕妈妈感到腹部的隆起有些撑不住了,活动更加不便,你也许会产生许多不舒服的感觉和思想负担。

    国外的心理学者曾对产妇做过心理测试。临产前,产妇的依赖性增加,被动性加强,行为幼稚,要求别人关心自己,主观感觉异常的体验明显增多,对体内的胎儿活动尤其关注。更多的女性在临产前感到紧张和不安,害怕分娩疼痛、胎儿畸形、产道裂伤等。还有些孕妈妈害怕生女孩而受到歧视。其实,这段为迎接新生宝宝而做的最后冲刺,不妨卸下包袱,轻装上阵。

    本周重要事项

    1、做好去医院分娩的准备:如妈妈的生活洗漱用品、宝宝的必需用品、住院押金等,以便在任何时候能尽快赶到医院。尚未临产的孕妇,无任何异常的情况下,要求提前住院,易给自己带来心理恐慌,增加难产因素。

    2、分娩需要多长时间:统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时,第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛,每个人的情况不尽相同,这依照每个人的不同情况而定。

    3、大龄产妇注意事项:大龄产妇身体调节能力减弱,应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱。年纪越大阵痛也较弱,分娩时间会较长,也较容易发生难产。

    4、对分娩恐惧:孕妈妈要尽量消除对分娩的恐惧的心理障碍,保持平静的心情,分娩时也就不会感觉太疼痛了。要知道精神越紧张,就会觉得越痛。

    本周常见问题

    1、怀孕39周胎盘钙化2级,怎么办?

    这个还要看你自己的意志力了,宝宝比较大是会比较难生一些的,但也不是说所有的大宝宝都只能剖腹产,也有顺产的。

    2、怀孕39周腰疼难忍是什么原因?

    腰痛、大腿根发胀 大腿抽筋、腰痛,也是临产征兆。有的步履艰难,耻骨部分疼痛,这是因为胎儿的头部下降,压迫骨盆内神经而表现出的症状。

    3、怀孕39周了,肚子还一点动静都没有,要不要选择剖腹产?

    胎盘已经成熟了一应该可以做剖腹产,不然胎儿越长越大,羊水过少对胎儿有影响。

    4、怀孕39周了,现在流出褐色的分泌物?

    出生前的征兆有一种就是见红,就是阴道流出血性分泌物,而且伴有规律的疼痛。

    5、胎儿39周脐带绕颈一周,已入盆可以顺产吗?

    怀孕39周,脐带绕颈一周,若较轻微对胎儿无明显影响。胎儿已经入盆,其它方面无明显异常,可以顺产

    39周,孕妈妈的精神处于高度紧张状态,这当然也会影响到胎儿。这时,不妨听些音乐,最好是优雅、动听、抒情的音乐,孕妈妈要用心领略音乐的语言,有意识地产生联想,联想大自然充满生机的美,联想美好的明天,联想一切美好的事物。孕妈妈还可以通过唱歌、朗诵,使胎儿接受人类语言的信息,既可训练胎儿,又陶冶了孕妇自身情趣。

    本月胎教音乐:孕十月胎教音乐  孕十月胎教故事

准爸爸须知

    这时准爸爸还能做些什么呢?检查一下,还有什么事情没有安排好?母子入院和出院所需的所有衣服、卫生用品、产前检查记录、可以随时取出以备急用的钱等必需品是否已经整理妥当。

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