孕育指南:  孕早期 123456789101112  孕中期 13141516171819202122232425262728  孕晚期 293031323334353637383940

实用查询

汉语字典 汉语词典 成语大全 英语单词大全 英语近反义词 英语例句大全 在线组词 近义词大全 反义词大全 英文缩写大全 故事大全 造句大全 简繁字转换器 拼音在线转换 数胎动 安全期计算器 排卵期计算器 孕产期计算器 怀孕40周 2024年清宫表

怀孕40周全程指导(第 21 周)

怀孕第 21 周

    本周妈妈必读

    怀孕第21周

    孕21周胎儿生长发育:双顶径的平均值为5.22士0.42\\\'腹围的平均值为15.62士1.84 \'股骨长为3.6四 士0.40。

    胎儿已经21周了,这时他的体重正在不断增加。这个小家伙现在看上去变得滑溜溜的,他的身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质,这就是胎脂。它可以保护胎儿的皮肤,以免在羊水的长期浸泡下受到损害。不少宝宝在出生时身上都还残留着这些白色的胎脂。
        这时你是不是觉得呼吸变得急促起来,特别是上楼梯的时候,走不了几级台阶就会气喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部,而且随着子宫的增大,这种状况也更加明显。
        此时胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养,要注意增加铁质的摄入量,胎儿要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞,这一阶段妈妈出现贫血的机会也多了起来。应该多吃富含铁质的食物,如:瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品,如有必要,也可在医生的指导下补充铁剂。
        在这里,也想对准爸爸们说几句话,怀孕的过程很多时候看起来好像是女人一个人的事情,但其实并非如此。你应该比平时更多地关心你的妻子,分担她的忧虑,共同学习孕育宝宝的知识,为了妻子和胎儿的健康做更多的厨房工作。这时妻子的胃口可能相当好哦。

    本周重要事项

    1、孕期检查:孕妈妈除要进行常规检查外,还应根据自己的情况和医生的建议进行以下检查:贫血、尿糖、定期检查尿蛋白。

    2、按摩乳房:每天除了要保证乳房的清洁外,还要按摩乳房,以疏通乳腺,对日后的母乳喂养做准备。但是按摩乳房需要注意频率,不宜过于频繁。

    3、假宫缩:如果你开始感觉到子宫的肌肉每隔一段时间会收紧,不必担心,这些不规则、通常无痛的收缩称为假宫缩,在孕中期出现是非常普遍的现象。那么真正的宫缩到底是什么样子呢,孕妈妈最好事先了解下。

    4、控制糖的摄入量:这段时间注意不要摄入过多的糖类食品,注意能量平衡,否则易引发妊娠糖尿病。

    5、孕妇专用弹性袜:孕妇专用弹性袜最好在每天下床前穿上。如果忘记穿了,请躺回床上,将腿部抬高,15-20分钟后再穿。这样可以防止静脉曲张和下肢肿胀的产生。

    本周常见问题

    1、我怀孕21周了,最近老是腰疼不知道是怎么回事?

    属正常,随着妊娠月份的增加,孕妇的腹部逐渐突出,使身体的重心向前移,应注意多休息适量活动加强营养。

    2、怀孕21周查唐氏综合症有意义吗?

    由于唐氏综合征是一种偶发性疾病,每一个怀孕的妇女都有可能生出唐氏儿,所以每一位准妈妈都有必要接受唐氏筛查。

    3、怀孕21周无明显胎动正常吗?

    一般在4个月的时候就开始胎动了,不过不是很明显,就像一个大泡泡鼓起来。不用担心的 去产检的时候,听听胎心音就可以了,小宝宝有正常的心跳就好了。

    4、怀孕21周了一次都没感觉到胎动是怎么回事?

    正常妊娠18--20周,大多数孕妇可以感觉到胎动,开始较轻微,次数也较少。

    5、怀孕21周,彩超显示“胎儿颈部可见脐血流”,这种现象是不是说胎儿脐带绕颈?

    应该就是常说的“脐带缠脖”了,但是不是所有的“脐带缠脖”都是有危险的。

    6、怀孕21周了,现在总能感觉到小家伙在里动,一下一下的,这是什么情况?

    是正常的胎动。请你不要过于紧张。胎动 一般在18-20周左右,即可监测到胎动,正常明显胎动1小时不少于3-5次,12小时明显胎动次数为30-40次以上.

    7、怀孕21周,每天胎动次数正常值是多少?

    正常胎动为3~5次/小时,也可将3次测得的胎动数乘以4,则等于12小时胎动数,下沉应在30次以上。胎动增多或减少,提示胎儿有异常情况,应及时就诊。

    8、怀孕21周了,腿根疼得厉害,请问怎么回事?

    缺钙,胚胎会从母体内吸收大量钙质,并分泌激素从母体骨骼中直接剥离钙质并吸收,加上身体负重增加,所以感觉会非常明显。孕期缺钙对孩子发育有一定影响.

    可以每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴您的腹壁照射胎头部位,每次持续5分钟左右。结束时,可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中,您应注意把自身的感受详细地记录下来,如胎动的变化是增加还是减少,是大动还是小动,是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录,您可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。

    本月胎教音乐:孕六月胎教音乐  孕六月胎教故事

准爸爸须知

    孕期里,凡是要亲手接触各种清洁剂(包括洗衣粉)的工作,准爸爸最好别让妻子做了。因为这些东西所含的化学成分会导致女性皮肤、免疫系统功能、血液系统、神经系统以及生殖系统受损,有的甚至还会引发癌症或导致胎儿畸形。


©2024 小娃子  版权所有  小娃子 育儿生活实用查询工具