科学饮食是保障孕妇和胎儿健康的基础,如果想要生一个身心健康的宝宝,那么在计划怀孕阶段就需要注意饮食。 1、饮食胎教的原则 饮食胎教不仅要为处于人生中成长速度最快阶段的胎儿提供营养,还要保证孕妇食欲良好。孕妇不同的身体和情绪状况对应需..
怀孕前和怀孕期间孕妇的饮食对母婴健康都有很大的影响。因此在怀孕前和怀孕期间孕妇都要注意调整营养的补充,均衡的营养最重要。做好饮食胎教也有利于养育健康的宝宝。 孕前要做饮食胎教 为了保证母婴健康,必须从孕前就开始调整自己的营养,应该注..
我们先了解胎儿的发育过程,能更好地让我们注意到哪段时期应该注意补充哪些营养需要。 一、胚芽期 卵子受精大约在性交之后几个小时之内。受精卵在30个小时后分裂为双细胞,然后沿输卵管向子宫方向运动。大约48小时后进行第二次分裂,成为一个凹..
不知道妈妈们有否注意到,宝宝出生后的饮食习惯,深受胎教的影响。 则追溯既往,其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。 所以,如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心..
现代人特别重视教育,更何况是年轻的准妈妈们。每个父母都希望自己的宝宝聪明过人,所以教育从胎儿抓起。而宝宝还是胎儿,该如何进行胎教呢?不怕,下面介绍用饮食来增加胎儿的营养,从而补充胎儿大脑发育的必要元素,宝宝想不聪明都很困难了。 我们先..
假如你已经怀孕六周,你的身体开始出现较明显的怀孕症状。雌性激素与怀孕激素作用,胸部开始胀痛、乳房增大且变软、乳晕有小的节突。你也会时常感觉疲劳、上厕所的次数明显增多。这个你开始时不时的恶心、呕吐。你应该会发现你们期待已久的小宝宝到来了。..