准妈妈若要治疗“胃灼热”,首先应减少胃部食物返流到食道的次数,以及停留的时间。所以,可按下列方法治疗。 1、白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。 2、睡前2小时不要进食,饭后半小时至1..