预防妊娠期肥胖,首先要认识到它的危害性和健康妊娠的意义。现在生活水平提高了,又是一胎分娩,妊娠期的营养都能保证,且常常是过剩。如前所述,肥胖的基本原因是摄入超过实际需要量,故预防妊娠期肥胖的关键就是要做到出入平衡。 评论是否出入平衡,..