对于大部分的准妈妈来说,虽然了解了补叶酸重要性,但究竟该怎么补,什么时候补,补多少,又变成了困扰孕妈妈的问题。所以,孕妈妈现在应该问自己的不是“叶酸,我补了吗?”,而是“叶酸,我补对了吗?&rdquo..
叶酸为胎儿正常发育保驾护航,从孕前3个月到怀孕后3个月都主张补叶酸(每天0.4毫克),但是目的不同。孕前补叶酸,主要为了减少无脑儿等胎儿神经管畸形儿的发生;孕后补叶酸,是因为不少女性早孕反应比较强烈,容易缺乏叶酸等。 补充叶酸的方法 ..