准妈咪进行身体锻炼极为必要,不仅可以增强体质,减少疾病的发生,还可以积蓄力量,有利于顺利分娩。但是要注意运动量,以轻微的活动为宜,避免剧烈活动,避免劳累。 现在已经进入冬季,准妈咪更要坚持锻炼,不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷,..