据统计,过了30岁,很多女性都容易发胖,如果此时正好有生育计划,那么就应该有意识地控制体重了。话虽如此,但既然减肥是女性一生的事业,所以我们还是可以看见许多骨感的未准妈妈们,其实不管是胖妈妈还是瘦妈妈,只要保持正常的体重,对于自己和宝宝..
其实,妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围,即妊娠体重过重。 孕妇体重过重会引发许多病症,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等,也会增加孕育巨大儿的概率,难以顺产,使剖腹产相对增多,..
1、我的身材偏瘦怀孕后也没怎么长,对肚子里的宝宝有影响吗? 不会。重要的是,你应该保证健康而且均衡的饮食,这样宝宝才能获得足够的营养。如果你一直没有很好的胃口,可以试试以下的方法: 经常购买新鲜的、诱..
准妈妈小婷怀孕前胃口就不小,总是很难抵挡美食的诱惑。怀孕后,她更是胃口大开,因为有了一个正当理由:为胎宝宝补充营养。所以,她的体重比孕前增加了差不多20公斤。这个“天文数字”让她的医生很担心。 的确,怀孕后应该补充足够的营养,以保证胎..
还是准妈妈的时候,张青就已经200斤了,产检查出“牛奶血”,检查抽出来的血都分层,下面是血,上面一层全是白的,这到底是怎么回事呢? 虽然刚刚生完宝宝,但是准妈妈张青(化名)的身材依旧丰腴如初..
准妈妈对胎宝宝的发育情况总是很好奇,还有些妈咪发现最后一次产检时胎儿的体重与出生后的体重有很大的落差,究竟胎儿的体重是如何测量的?胎宝宝在孕期的体重都有哪些标准,会发生哪些情况呢? 胎儿体重的测量方法 胎儿身长 胎儿的体重是评估胎..
控制孕期体重可以采取以下方法: 1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 2、设立一个饮食日记。你..
记者在采访中得知,竟然有准妈妈误把怀孕当“长胖”,并使用药物减肥。这是非常危险的行为,因为减肥药物或对大脑的饮食中枢造成一定抑制作用,或通过一些缓泻剂使多余的水分和脂肪排出体外,都可能造成营养不足,严重影响母体对营养的吸收,从而导致胎儿..
你以前就比较“丰满”,怀孕使你更加“富态”。生完孩子后,多余的肉会不会再也去不掉?其实,真正的危险并不是仅仅在“体形”上。 事实上,肥胖不仅仅是美观的问题。有时,怀孕的9个月增加的体重还会给你的身体和孩子带来危险…… 你真的胖吗? ..
一个人吃两个人的饭,许多准妈妈为了孩子使劲吃,即使是在孕吐严重的孕早期,不少准妈妈也认为吐了就得赶紧吃回来,不然孩子的营养跟不上。不过,北京大学第一医院妇产科主任医师杨慧霞表示,现在,大城市的准妈妈们面临的主要是营养过剩问题,准妈妈孕期..
经常有准妈妈们会觉得,自己的体重已经增加了十几千克,宝宝的体重一定也会跟着增加。但是专家表示,从临床方面看来,怀孕早期孕妇所增加的体重,大部分是胖在自己身上,要到怀孕后期,胎儿才会吸收母体较多的养分,因此妈妈增加的体重和宝宝的体重并没有..
在漫长的孕期中,小宝宝在妈妈的肚子里一天一天成长。在收获这份幸福与喜悦的同时,爱漂亮的孕妇们不免开始害怕妊娠纹。“妊娠纹可以避免吗?”对于大多数准妈妈们提出的这个疑问,医生介绍,孕妇要完全没有妊娠纹,是不可能的。但是在充分了解妊娠纹的基..
纽约时报4月5日刊登文章指出,一项最新研究表明,准妈妈在怀孕期间经常适度锻炼,虽然不能改变自己的体重,却能帮助腹中胎儿少量“减肥”,以达到较为健康的出生体重。这项研究发现非常重要,因为巨大儿(出生时体重超过8磅12盎司,约合4千克)的体..
怀孕期间,孕妇的体重不断增加,而将体重控制在一个合理的范围内,是保证孕妇和胎儿都健康的重要因素,也是孕妇产后恢复身材的关键。那么,究竟体重增加多少才比较恰当呢?如何合理控制体重呢? 首先孕妇的体重增长一般应该不超过15公斤,不过也要因..
胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加,是孕妇体重增加的原因。孕妇体重正常的增加,是营养良好的重要指标。专家表示,怀孕期间总体重增加以10~14公斤较为理想,而孕前体重偏低的..
根据医学界研究,怀孕中、后期胎儿的体重主要由三大参数综合而来。 (1)顶骨径(BPD) (2)腹围(AC) (3)大腿骨长度(FL) 赖宗炫医师说明,顶骨径并不是头围,而是位置约靠近太阳穴,骨头两侧顶骨径的长度;腹围要测量胎儿肝..
根据医学界研究,怀孕中、后期胎儿的体重主要由三大参数综合而来。 (1)顶骨径(BPD) (2)腹围(AC) (3)大腿骨长度(FL) 赖宗炫医师说明,顶骨径并不是头围,而是位置约靠近太阳穴,骨头两侧顶骨径的长度;腹围要测量胎儿肝..
①根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围 每个人增加的体重都是不一样的,所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围,这样可以更加合理地控制体重。 ②每天称两次体重,掌握体重走向 建议孕妈咪每天称两次体重,最..
孕妇时常会有饥饿感,这是正常的生理反应,也是孕妇不易做到饮食适当的重要原因,因此,在孕妇的饮食中应加一些低能量而有饱腹感的食品,如山芋、土豆等。但准妈妈一定要适当地控制饮食,控制胎儿的体重,且餐后一定要注意运动。 1、在家里准备一个体..
而现今爱美的人对怀孕这档事实在避之唯恐不及,其实怀孕体重要控制在多少,才能兼顾到胎儿的健康,也能使产后身材恢复迅速呢?根据美国成人肥胖评估及治疗指引手册,是依照每个孕妇不同的身体质量指数(公斤/公尺平方),而有不同的建议: 1、身体质..