对于孕妇来说,即便是两个人吃饭,也并不意味着你吃得要比平时多两倍。使用健康的生活习惯来控制怀孕期间体重的增加,可以让宝宝更健康,并会让你产后更容易减掉多余的体重。怀孕期间每个月长几斤肉孕妇每个月长几斤都是不一定的。只要孕检是正常的,体重增长..
近日,来自哥德堡大学等处的研究人员通过研究指出,肥胖女性或在怀孕期间会增加一系列健康风险,不光是对自己而且还会对婴儿产生影响,相关研究刊登于国际杂志ObesityReviews上。研究者表示,肥胖女性应当在其怀孕前减肥,同时研究者也呼吁..
孕前BMI在18.5以下 参考下图中蓝色曲线,在最底下的横排中找出自己怀孕周数,再对应竖排的体重增加数,由于孕前BMI在18.5以下属于体重较轻,所以整个孕期,体重增加12~15kg都是正常的。 孕前BMI在18.5~23.9之间 ..
随着胎儿的生长发育,孕妇的体重会不断地增加。孕妇所增加的体重包括胎儿和孕妇本身两个方面,控制体重增加主要是控制孕妇本身的增重部分。 孕妇在怀孕期间究竟增重多少最适当呢?专家们提出,妇女在孕期的增重以10-12.3公..
总是有孕妈咪抱怨,怀宝宝的时候体重掌握不好,不是偏胖就是偏瘦,其实这些问题,在备孕的时候如果采取措施,掌握自己的BMI指数,都是可以得到解决的。 认识BMI(BodyMassIndex)指数 &n..
怀孕以后,孕妈妈就成为两大家子人的重点“培养”对象,各种没事源源不断的供给给孕妈妈,有的孕妈妈也认为尽可能多吃才是为了肚子里的宝宝好,那么今天快乐孕育小编让孕妈妈一秒读懂“孕妇的体重都增加在哪里?” 由此可见,孕期除了正常必须增加的体..
近日,日本早稻田大学综合研究机构发布了一项研究指出,孕妇太瘦,孩子将来更易得病。 研究负责人、早稻田大学综合研究机构研究院教授福冈秀兴表示,孕妇的BMI(身体质量指数)低于18.5,生低体重儿(体重小于2500克)的风险将增加,而低体..
孕妈对孕期体重管理有个诸多不解的问题,小编特地整理了所有妈妈们在怀孕期间对孕期体重控制议题里最常见也是最棘手的4个问题,从原因到实际的解决方案一一未孕妈们做最彻底的剖析。 刚怀孕,体重有所下降,这样正常吗? 这是一种常见的现象,怀孕..
怀孕期间,准妈妈的体重变化是胎儿正常生长的重要指标.有些准妈妈认为怀孕是“一人吃,两人补”,就拼了命地吃,不但造成自己心脏与肌肉的沈重负担,还可能合并妊娠高血压、糖尿病儿影响胎儿的生命安全,若是胎儿成为巨婴,则容易造成难产;而有些准妈妈..
传统观念认为,准妈妈应该一人吃两份。然而事实上,20%到40%的孕妇在孕期体重激增。超重和肥胖对准妈妈和婴儿来说都很危险。首先,妈妈们怀孕期间或生产过程中死亡的风险增加了,其次,孩子以后很有可能是个大胖子。 而少量的..
孕期体重一直是准妈妈经常讨论的话题,但并不是体重增长越多就越好,这与胎儿的发育没有直接的关联,下面,我们就看看,体重增长过慢和过快,都有哪些影响,以及准妈妈们应该如何管理好自己的体重。 一、孕妈体重增长慢,胎儿发育慢 整个怀孕期间,..
孕期更应该注意摄取的是营养。而且对于营养成分的需要是从怀孕一开始就要满足的,这其中包括,维生素、矿物质和宝宝健康发育所需的各种微量元素。。要时刻考虑到,你现在所吃的和宝宝吃的是一样的。尽量吃新鲜的蔬菜和水果、全麦食品、富含蛋白质的鱼和补充铁..
有些孕妈妈怀孕后,体重疯长,而看到其他孕妈妈体重增长不明显,这是为什么?而对于很多孕妈妈来说,孕期体重增长问题是很关注的问题。孕期体重应该增长多少?孕期体重超标了要不要节食?孕期增加的体重产后还能减掉吗?诸如此类的问题,本文中,小编就针..
怀孕后,准妈妈体重超标可不是一件好事,你的体重增长并不代表着腹中的宝宝也跟着增长,特别是到了怀孕晚期,如果体重增长过快,很容易导致巨大儿的产生,因此准妈妈们,请在怀孕期间如何控制好你的体重。 专家提醒:超标的体重会带来很多问题,如妊娠..
据美国疾病控制与预防中心的研究人员报告,怀孕前体重过重的妇女分娩的婴儿比正常体重妇女分娩的婴儿更可能出现心脏缺陷。 他们在比较了608名出生时即存在一种孤立性心脏缺陷的婴儿与2767名无心脏缺陷的婴儿的母亲的体重后发现,母亲体重越高则..
孕妈妈总担心孩子的营养不够,大吃大喝,最终导致孩子体重超标,不仅造成孕妇负担过重、生产危险因素增多,还给未来孩子的健康埋下隐患。孕期体重怎样增长正常呢?我们一起来看一下。 整个孕期,孕妈妈体重增加12.5公斤左右是正常的。这12.5公..
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥,但是却必须控制体重,否则除了身材变形外也容易导致生产困..
每一个怀孕后的妇女都希望经过怀孕生子以后仍然保持苗条身材,亮丽肌肤,其实这是需要科学指导,信心和毅力的。 当怀孕后,前三个月是早孕反应时期,许多孕妇会出现恶心、呕吐、头晕、困倦、乏力、乳房胀痛等症状,更有甚者会出现剧烈呕吐,即食即吐,..
春节期间,许多孕妈妈难免大吃大喝,那么,这些孕妈妈的体重有超标吗?现在我们一同了解。 孕妈妈总担心孩子的营养不够,大吃大喝,春节假期更甚,最终导致孩子体重超标,不仅造成孕妇负担过重、生产危险因素增多,还给未来孩子的健康埋下隐患。 整..
孕妇体重过重会引发许多病症,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等,也会增加孕育巨大儿的概率,难以顺产,使剖腹产相对增多,难看的妊娠纹就更难避免了。怀孕女性如何控制自己的孕期体重呢?专家给出了一些建议,希望能给大家一个参考。 1、饮食..